Jeannick Cirbeau, psy, coach & thérapeute à Paris
Bienvenue
à vous !
Psychologue et psychothérapeute, je suis également formé en Hypnose et en Kinésiologie.
Je vous accueille dans mon cabinet à Paris (15e) sur RDV du lundi au vendredi de 10h00 à 20h00 et le samedi matin également jusqu'à 13h00.
Formé à différentes techniques thérapeutiques (soins) et de coaching (objectifs personnels), je reçois les enfants, adolescents, adultes, couples et familles pour des demandes diverses.
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06 58 84 27 78
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Prenez le contrôle de
Votre Vie.
Qui n'a pas envie d'être pilote de sa Vie ? Décider ce qu'on veut y trouver et le trouver : le Rêve, me direz-vous ! Et en effet, c'est un rêve, mais la réalité se choisit d'abord par le Rêve. Saviez-vous que les 6 premières années de vie sont "rêvées", et pourtant, que d'apprentissages, de découvertes et... d'autonomisation !
Vous voulez en savoir plus sur les étapes à suivre ? Vous voulez connaître la différence entre coaching de vie et coaching de processus ? C'est la section "Coaching".
Découvrez
Qui vous êtes.
Le chemin d'une Vie n'est-ce pas ? Quel besoin d'un Psy ou d'un Coach pour ça me direz-vous ? Eh bien, si vous allez en Montagne (je sais, il y en a peu à Dijon où j'exerce), vous pouvez arpenter le sentier par vous-même bien sûr. Mais pour gravir des sommets, envisager des parcours peu fréquentés ou découvrir des territoires inconnus, n'est-ce pas mieux d'avoir un guide de Haute Montagne ? La Vie, Votre vie n'est-elle pas à cette image ? Une géniale aventure que vous aimeriez embrasser pleinement mais que vous n'avez pas envisagé ou pas pu vivre jusque là en raison de votre passé, par manque de motivation ou parce que vos Croyances ne vous y autorisent pas ?
"Il y a comme une sensation d'apaisement liée à une prise de recul. "Tout va bien", c'est un peu la phrase qui ressort de l'expérience"
Melle F. T
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"Objectif atteint pour moi! Et mon ventre me remercie... quelque chose est en route. Merci à vous."
Me C. F.
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"C'est juste pour vous dire que j'ai fait mes "devoirs" : je suis allée dans un endroit que je ne connaissais pas et j'ai parlé à des gens. Et je n'ai pas fait de malaise dans les transports en commun depuis la dernière séance*"
*ni depuis (ndr)
H. L.
Soutenez votre
Santé !
Si ce sujet me passionne (c'est le minimum pour un Thérapeute), tout le monde n'y vient pas par plaisir, ce qui montre bien que le luxe, ce serait de ne pas avoir à y penser du tout et que chacun en dispose naturellement.
Eh bien en fait, on est bien livrés avec le programme Santé à la naissance, entendez : la capacité à s'auto-guérir, s'auto-corriger, s'auto-réparer, s'adapter, se régénérer...etc. Mais : il y a bien un mais, la Santé est un Tout, à la fois complexe (physiologique, psychologique, environnemental, alimentaire, comportemental, social...) et très simple. Ce qui est simple, c'est l'encodage, binaire pour l'organisme :
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soit tout va bien, c'est la Croissance
-
soit il y a danger/stress, c'est le mode Protection
Ces deux modes vont être déclenchés en fonction de notre perception (comprenez l'interprétation que nous faisons de ce que nous percevons) et uniquement celle-ci. Or, nous pouvons nous tromper, mais être convaincus d'avoir raison (ça arrive souvent n'est-ce pas ;-)). Eh bien pour l'organisme, qui dispose de tout un tas de capteurs sophistiqués, imaginer, penser... c'est créer !
Incroyable mais vrai, ce serait donc l'organisme qui créerait de toutes pièces aussi bien les maladies que l'état de santé ?
Intéressante question et il existe autant de théories que de thérapies pour y répondre mais il y a surtout des applications intéressantes à ces découvertes pour appuyer et soutenir la guérison, qu'on opte pour une démarche médicale, alternative ou mixte !
C'est ce soutien que je vous propose sous l'angle "Psycho & Thérapies" et au travers des articles du Blog bien sûr !
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Gérez vos
Émotions.
Que ce soient l'Amour, la Joie, l'enthousiame ou la tristesse, l'anxiété ou la colère, nos émotions sont au coeur de nos vies et de la Vie. Ce sont elles qui donnent du sens, du goût, de la saveur et une direction à celle-ci. Pourtant, nous n'en sommes généralement pas maîtres. "Il suffit de ne plus y penser" dit-on, ou "Il faut suivre son coeur", "Aies confiance en toi", "Lâches prise"...etc.
Que de conseils pour lesquels on ne donne jamais le mode d'emploi et rien n'est acquis ni automatique. Ce serait pourtant bien un sujet utile à aborder à l'école tant il est clair que les conflits prennent racine dans cette dimension incomprise qui fait partie de nous.
Savez-vous quel est leur rôle, comment les gérer et leur impact au niveau physiologique, alimentaire, social ou même pour réaliser vos objectifs ?
Qu'elles soient positives comme négatives, intenses et fugaces ou durables et diffuses, les connaître, les comprendre et savoir comment les identifier, les exprimer recèle un potentiel énorme ! On parle même d'intelligence émotionnelle, c'est dire...
Vous ne voulez plus les subir ? Cliquez ici. Vous vous sentez bien, mais aimeriez les maîtriser ? C'est par là...
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D'une peur intense vécue plus jeune, après 5 minutes de travail : "C'est bizarre c'est comme si c'était plus là"
Petit problème de dyslexie, 10 min, après une équilibration :
"les lettres c'est comme si je les avais, elles sont là toutes seules"
M. B (11 ans)
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